치료법/예방법

치료법/예방법 예방법
치료법/예방법 예방법

JEONGDAUN VARICOSE CLINIC

편안하고 합리적인 치료를 위해 언제나 연구하고 노력하는 정다운외과

일단 하지정맥류가 발생하였다면 본격적인 치료에 앞서 더 심해지지 않도록 예방해야 할 조치가 있습니다.

1. 의료용 압박스타킹 착용

2. 비만을 조절하며 다리 근육 운동을 합니다.

3. 찬물샤워

4. 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세를 피합니다.

오랜 시간 움직이지 않는 것은 해롭습니다.
잠시라도 다리를 움직여야 하며, 특히 장딴지의 근육이 운동되도록 발 뒤꿈치를 들었다가 놓았다가 하는 운동이 필요합니다.

5. 사우나, 뜨거운 탕목욕, 다리에 심한 일광화상 등 너무 뜨거운 상황을 피합니다.

6. 꽉 조이는 내의 또는 코르셋 등의 착용을 피합니다.

너무 조이는 속내의 종류는 정맥의 흐름을 몸통 또는 골반에서 차단하여 하지부종 및 정맥류의 악화를 가져옵니다.

7. 저염음식, 고섬유질 다이어트

소금(염분)은 혈관을 약하게 하고 물을 저류시킵니다.

8. 변비를 피합니다.




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